Séance d'hypnose pour Enfant & Adolescent
Pourquoi des séances d'hypnose pour vos enfants et adolescents ?
L’hypnose est une méthode thérapeutique douce qui pourra aider votre enfant/adolescent à :
- Apprendre et comprendre ses émotions
- Énurésie
- Renforcer la confiance en soi
- Troubles du sommeil
- Anxiété scolaire
- Préparation aux examens / compétitions
- Peurs / phobies
Comment se déroule une séance d'hypnose pour enfant ?
Selon son âge, l’enfant peut avoir une capacité d’attention limitée.
Je déroule donc, les séances de manière fractionnée, impliquant des jeux, des exercices ludiques, des échanges…
Voici quelques-unes des techniques que je peux utiliser : dessin, contes, jeux d’imitation et de projection, techniques de sophrologie, jeux avec poupées, Playmobil, pâte à modeler, etc.
Je n’ai pas de « baguette magique » ou de solution miracle pour régler les difficultés de votre enfant. Il est donc essentiel que j’apprenne à connaître votre enfant, pour l’aider au mieux à faire émerger ses propres solutions.
La 1re séance : la rencontre
La première séance est essentielle pour établir un lien de confiance avec l’enfant et le parent accompagnant, identifier la problématique.
L’objectif de cette séance est de faire connaissance.
Pour moi, l’enjeu est de découvrir l’environnement, le caractère, le monde de votre enfant. Je ne vais pas forcément questionner la problématique.
Vous, parent qui me confiiez « la chose la plus précieuse à vos yeux », il est tout à fait naturel que vous me passiez à la loupe !
Pour l’enfant, il s’agit de lui faire découvrir l’endroit, comprendre ce qu’il vient faire ici et découvrir cette personne qu’il ne connaît pas.
Les séances suivantes
Les enfants et adolescents sont particulièrement réceptifs à l’hypnose. La plupart du temps quelques séances suffisent pour qu’ils atteignent leur objectif.
Parfois dès la première rencontre, les séances se déroulent comme suit :
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- Je vous accueille dans le confort de mes fauteuils (certains préfèreront s’assoir sur le tapis…)
- Nous échangeons avec le parent et l’enfant pendant 15 minutes environ
- Si l’enfant/adolescent est d’accord, le parent est raccompagné en salle d’attente
- S’en suivent jeux et échanges avec l’enfant/adolescent pendant 30 min environ
- Puis le parent nous rejoins pour la restitution (selon ce que l’enfant souhaitera partager)
Note à vous parent : comme je l’expliquerais à la prunelle de vos yeux : sa réalité n’est pas votre réalité !
Pour que l’hypnose ou tout autre thérapie ait un impact, il faut que l’enfant ressente une réelle envie d’aller mieux. C’est pour cela que je questionnerais toujours l’enfant/adolescent sur ce qu’il veut changer.
Aussi il est important que vous compreniez pourquoi ce qui sera travaillé en séance pourrait vous sembler différent de ce pourquoi vous êtes venu en première intention.
En grandissant, le cerveau de l’enfant se construit en miroir de celui de ses parents. Si les parents gagnent en équilibre émotionnel, les enfants en récoltent les fruits et évoluent eux aussi vers d’avantage d’équilibre. Cela signifie qu’intégrer et cultiver votre propre cerveau est le plus beau des cadeaux que vous puissiez faire à votre enfant.
Daniel SIEGEL , professeur de psychiatrie, diplômé de l’université d’Harvard – expert du cerveau de l’enfant
